3 receitas naturais de banho do Detox

Nada é mais relaxante do que um banho quente, exceto talvez um relaxante banho de desintoxicação quente que também ajuda a limpar o corpo.

Sério, estes banhos de desintoxicação vão ajudar a remover toxinas do corpo e eles também tendem a deixar você cansado, então eu sugiro fazê-los antes de dormir!

Se você luta com toxinas ou problemas de pele, estas receitas naturais são uma maneira simples, fácil e barata para aumentar a saúde! Quem não gosta de um banho morno, não é mesmo? E estes adicionais naturais ajudam melhorar a saúde enquanto você relaxa!

Receita do banho Detox do sal

1/4 xícara de sal marinho ou sal do Himalaia

1/4 xícara de sal de Epsom

1/4 xícara de bicarbonato de sódio

1/3 xícara de vinagre de maçã

Óleos essenciais favoritos se desejado (eu uso 10 gotas de hortelã ou lavanda)

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Instruções do banho Detox do sal

Dissolva sal, sal epsom e bicarbonato de sódio em água fervente em um frasco de tamanho aproximado à 250ml e reserve. Encha a banheira com água quente / quente e adicione o vinagre de maçã. Despeje a mistura de sal e adicione os óleos essenciais se estiver usando.

Mergulhe no banho por 30 minutos ou o tempo desejado. Note que com qualquer banho de desintoxicação, você pode se sentir cansado ou tonto quando você sair. Eu não recomendo fazer isso enquanto em casa sozinho ou antes de ir a algum lugar no caso de você estiver cansado ou precisa de ajuda.

Este banho é ótimo para calmante irritação da pele, aumentando os níveis de magnésio e desintoxicação geral.

Banho Detox de Argila

Receita do banho da desintoxicação de argila

1/2 xícara de argila bentonita

1/2 copo de sais de epsom

Óleos essenciais se desejado

Instruções do Banho Detox de Argila

Dissolver os sais de epsom em um banho quente / quente e adicionar óleos essenciais, se desejado. Para a argila, existem duas opções:

1. Mistura vigorosa da argila em uma pequena quantidade de água até que os aglomerados sejam principalmente dissolvidos. Não use metal para isso! Eu misturo com uma colher de plástico em um frasco de vidro. Adicione a mistura de argila ao banho e mergulhe por pelo menos 20 minutos.

2. Misture essa argila com uma pequena quantidade de água para fazer uma pasta. Fique de pé na banheira cheia de água e esfregue a mistura de barro em todo o seu corpo para criar uma máscara de pele e deixe secar por 5 minutos antes de sentar. Isso fornece contato direto com a pele e efetivamente puxa toxinas da pele. Mergulhe no banho por ao menos 20 minutos ou o tempo desejado. Durante a imersão, use um pano de lavar para esfregar qualquer argila restante da pele.

Este banho com água detox é ótimo para a remoção de um monte de toxinas como o barro se liga a metais pesados e os sais de epsom ajudam a puxar uma variedade de toxinas do corpo, enquanto reabastece os níveis de magnésio.

Receita do banho Detox de oxigênio

2 xícaras (ou mais) de Peróxido de Hidrogênio

1 colher de sopa de pó de gengibre seco

Instruções para este Banho Detosintoxicante

Encha a banheira com água morna / quente e adicione o peróxido de hidrogênio e gengibre seco. Mergulhe na banheira por 30 minutos ou o tempo desejado. Este banho é especialmente útil durante alguma doença pois o gengibre ajuda a limpar o congestionamento ou aliviar dores no corpo. Também pode ser útil para alergias ou irritação da pele.

Notas adicionais sobre o banho de desintoxicação

Quanto mais quente a água, mais poderoso será o efeito de desintoxicação.

Se você tem cloro e flúor em sua água, eu recomendo adicionar algumas colheres de argila bentonita à qualquer um destes banhos para ajudar a absorver os produtos químicos para que eles não sejam absorvidos pela pele.

Qualquer um destes ingredientes naturais pode ser usado sozinho ou em combinação para um efeito de limpeza.

Todas as receitas desintoxicantes podem ser dobradas ou triplicadas, mas isso irá aumentar o efeito de desintoxicação.

Eu recomendo começar lentamente com esta ou qualquer mudança de saúde.

Importante: Eu não sou um médico ou profissional médico e o conselho neste post é apenas para fins informativos. Se você está grávida ou tem algum problema de saúde, consulte um médico antes de adicionar qualquer coisa à sua rotina de saúde.

Se você deseja conhecer outras receitas detox de sucos clique aqui.

Nunca arrisque a sua saúde, sem antes consultar-se com um profissional de saúde qualificado.

Agradeço a leitura e até o próximo post!

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